सर्दी से बंद नाक को कैसे खोलें?

भाप की मदद बंद नाक खोलने का यह तरीका काफी पुराना और प्रभावकारी है।
छोटा व्यायाम गहरी सांस लेकर सिर को पीछे की ओर झुकाएं और कुछ समय के लिए सांस को रोककर रखें।
कपूर की महक बंद नाक को खोलने का यह अच्छा तरीका है।
गरम सेंक
नींबू चाय
सरसों का तेल
लहसुन
तुलसी के पत्ते